Cuma Fiesta Wax Video

Cuma günü memnun!

Bu hafta yaptığım için çok mutluyum. Her gece gerçekten yeterince uyku almaya çalışsam da, birkaç gün gerçekleşmedi ve sadece dün sürüklediğimi hissettim. Bu hafta bir lalalot buzlu kahve içtim.
En yeni videolarım

Koşucular için alt vücut egzersizi nasıl yapılır
Koşucular için alt gövdenin hızlı öğreticisi, hareketleri antrenman yapıyor. Bu içerir:
Sumo çömelme
Ters Lunge – Doğru
Ters Lunge – Sol
Lateral Lunge – En İyi
Lateral Lunge – Sol

Runeatrepeat.com adresinden Runners için bu ayın egzersiz takvimini alın

Daha fazla video

0 saniye 3 dakika, 9 saniye

Sıradaki
5 dakikalık koşu ısın
05:34

Canlı
00:00
08:21
03:09

Bir noktada en iyi yere koydum ve SR’nin yavrularıyla kestirdim.

Vegas solo kucaklamayı seviyor, bu yüzden gerçekten başka seçeneğim yoktu.

Cookie Cuma’yı hatırlıyor musun? Bence Tina başladı ve her Cuma bir kurabiye olurdu.

Peki, kolay yulaf ezmesi kahvaltı kurabiyelerimin değiştirilmiş bir versiyonuyla geri getirmeye çalıştım.

Birisi, fındık ezmesi olmadan bunların yapılıp yapılamayacağını soran bir yorum bıraktı. Ha. Ben öyle düşünmedim çünkü zaten şeker ve önemsiz bakım konusunda çok düşükler. Ama sizin için kobay olmak benim işim, bu yüzden denedi. Eşit parçalar Yunan yoğurt için fındık ezmesini değiştirdim.

Evet, haklıydım. Harika değil. Yağı çıkarmak için bu şekilde yaparsanız, lezzetlerinize veya falan olarak telafi etmek için şekerle değiştirmeniz gerekir. (Oku: Çikolata parçaları ekleyin.)

Bu hafta sonu evde kalmak çok garip geliyor. Bir hafta önce bu süre zarfında Las Vegas’a en çok gidiyordum. Ondan önce bir süre geçti çünkü destansı bir yolculuk yaptım! Onları seviyorum.

Son zamanlarda Ford, Fiesta hareketleri hakkında bir yazı paylaşmak için benimle iletişime geçti. Ben tamamen Fiestas ile ilgiliyim, bu yüzden tekila olacağını varsaydığımda gemiye atladım. Çekimler konusunda yanılmışım, ama yine de eğlenceli bir kavram.

Şirket, 100 eğlenceli insana Ford Fiestas’ı verdi ve maceralarını yakalamalarını istedi. Bazı videolar en iyi şekilde çok eğlenceli/rastgele.

Bu adam poposunu mumlu hale getiriyor gibi. HA!

İkinci favorim Venedik’te yeniden yarattıkları boğaların bu koşusu.

Bu fitness ile ilgili. Bu Timothy adam kahvaltı, yürüyüş ve sonra tekrar yiyor. Anladım. Biraz uzun, ama sevimli, ben de onunla gittim.

Ve bir arabada yoga.

Sana rastgele bir karışım olduğunu söyledi.

Kişisel eğitim yaparken, her Cuma sabahı bacaklarını tıraş eden ve Cuma günleri olarak adlandıran bir müşterim vardı. Bunu çok seviyorum.

Soru: Ağda. Evet veya Hayır?

Evet. Ve bazı durumlarda iplik.

Feragatname: Bu yazı Ford tarafından desteklenmektedir. Bir fiesta yaşıyorsanız, lütfen beni davet etmek için beni davet edin. Tüm görüşler benim.

Bana çalışma kitabını gönder

Kaydetmek

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Toplu iğne

Paylaşmak

Posta

Paylaşmak

Bunları seçmeye devam edin:

Kuru şampuan, bağırsak sağlığı, Kanada’da Koşuyor ve IG hikayelerinden çok daha fazla soru

Merhaba! Instagram’dan koşu, yemek, cazibe ve bağırsak sağlığı konusundaki sorularınızı cevaplıyorum – konunun ne bir karışımı c

Bugün ne yedim Yemek Günlüğü – Maraton Eğitim Haftası 4

Bir günde ne yiyorum. Gıda Günlüğü Blog Eğitim Haftası 4. Kahvaltı, Öğle Yemeği, Akşam Yemeği ve Atıştırmalıklar ve Notlar Üzerine

6 Ekim Haftası için Nood ve Yemek Tatilleri Gönderin

Bu sıcak. Bugün Ulusal Erişte Günü! Şimdi ben CRAVing Ramen !! Bu haftanın yemek tatilleri: Güneş – Ulusal Hayır

Bu hafta sonu ne yedim ve Kasım ayının en iyi koşusu ve yemek

Merhaba!! Nasıl gidiyor? Ayın en sevdiğiniz kısmı hangileri? Ne kadar koştun? Ne kadar yedin? Neden ben bir

Koşucular için Sevgililer Günü – Instagram için Komik Memler

Koşucular için Sevgililer Günü memeleri. Koşu arkadaşınız veya ortağınız için 14 Şubat için komik kartlar. Instagram A’da Paylaş

Boston Maraton Video Serisi Hello Hello! İçin Eğitim!

Merhaba! Hyland’ın Powered ile ‘10, 000 Miles to Boston ’adlı bir video dizisine ev sahipliği yapıyorum! Heale ekibini takip ediyoruz

⚡ Shareaholic tarafından

Leave a Reply Cancel reply