Merhaba! Bugün yüksek proteinli badem yağı için şekil gıda değerlendirmesinde eğleniyorum. Ancak önce, egzersiz yapmaktan bahsedelim…
Geçen hafta bir kez daha bir fitness merkezine katıldım!
En son videolarım
Sonra gitti – kitap incelemesi
Harika Dinleme – Kitap ve Podcast Değerlendirme Serisi
Sonra Lisa Jewell tarafından gitmişti – Sesli, Amazon veya Anywhere kitapları satıldı.
‘O zaman gitmişti’ harika bir dinleme mi? İşte benim incelemem!
Daha fazla inceleme için, bağlantılar ve ipuçları runeatrepeat.com’u inceleyin
Daha fazla video
0 saniye 4 dakika, 20 saniye
Sıradaki
Kötü bir koşudan öğrenmek
03:48
Canlı
00:00
08:21
04:20
Yaralanmayı önlemek ve daha iyi yuvarlak bir sporcu olduğumdan emin olmak için antrenmanlarımı değiştirmeye gerçekten ihtiyacım var. Özellikle organize edilmiş bir yoga veya fiziksel uygunluk sınıfım yoksa, benden daha yaygın olarak çalışıyorum. Yani, bu, sınıflarla değiştirdiğimden emin olmak için mükemmel bir yöntemdir. Bu sabah dayanıklılık dersi verdim. Yarın ağrılı olup olmadığımı göreceğiz! (Beklediğim şey bu)
Egzersiz derslerinin yanı sıra dayanıklılık çalışmalarını gerçekten kaçırdığımı fark ettim – sınıfın çoğunu süper bir inek gibi gülümsüyordum. Ha! Her neyse, kendimden ölene kadar ölene kadar haftada 2 gün fitness merkezine vurmaya çalışıyorum.
Şimdi sizinle konuşmanın yanı sıra uyarıcı yudumlıyorum. Meyve yumruk aroması tercih ettiğim kıvılcımdır, ancak hepsini gerçekten seviyorum.
Fit Gıda Değerlendirmesi – Yüksek Protein Badem Yağı
Soru: Bu hafta tercih ettiğiniz fındık ezmesi nedir?
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunlarla devam edin:
Athleta Koşu Şort İncelemesi
Athleta Koşu Şort İncelemesi
tam olarak nasıl durdurulur. Yeni Koşu Şortu Değerlendirmesi – Athleta HIIT IT 9 “Şort İncelemesi. Kadın Koşu
Bugün ne yedim Yemek Günlüğü – Maraton Eğitim Haftası 4
Bugün ne yedim Yemek Günlüğü – Maraton Eğitim Haftası 4
Bir günde ne yiyorum. Gıda Günlüğü Çalışan Blog Eğitimi 4. Kahvaltı, Öğle Yemeği, Akşam Yemeği ve Atıştırmalıklar ve Notlar Üzerine
Koşucular için en iyi protein çubukları- daha önce ve bir koşudan sonra ne yemeli
Koşucular için en iyi protein çubukları- daha önce ve bir koşudan sonra ne yemeli
Koşucular için en iyi protein çubukları. Bir koşudan önce, bir koşudan sonra ve atıştırmalıklardan sonra ne yemeli. En iyi 5 tercih edilen çubuk ve beslenme br
Badem tereyağı ve kaju tereyağı ile yeni Chobani yoğurt
Badem tereyağı ve kaju tereyağı ile yeni Chobani yoğurt
Yeni Chobani Nut Butter Yunan Yoğurt, Fıstık Ezmesi Chex Tahıl Değerlendirmesi ve Bilgi. Badem ezmesi ile yoğurt kasesi
En iyi sonbahar protein çubukları incelemesi
En iyi sonbahar protein çubukları incelemesi
En iyi en iyi kabak aroması sonbahar protein çubukları incelemesi. Tat test edildi RX, Quest, CLIF çubukları ve bunlar
15 hızlı koşu atıştırmalık fikirleri
15 hızlı koşu atıştırmalık fikirleri
Koşmadan önce ne yemeli ve ne zaman yemek. Yeni koşucular için 15 hızlı koşu atıştırmalık konseptleriyarım maraton için eğitim
⚡ Shareaholic tarafından
.