Bit haftanız nasıl gidiyor?
İlk olarak, paylaşacağım bazı rastgele şeyler var.
En güncel videolarım
Koşu Fikri Covid19 salgın sırasında sağlıklı kalın
Koronavirüs salgını sırasında sağlıklı kalmak için fikir. Evde kalırken dışarıda yürüyebilir misin? İşte anlaşmanıza dokunmanıza yardımcı olacak bir ipucu …
Daha fazla video
0 saniye 2 dakika, 25 saniye
Sıradaki
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Canlı
00:00
08:21
02:25
Ben geçen hafta bana bu bir kartı gönderdi. Basıldım. Oh iyi.
Ve California Badem Kurulu bana yeni bir araştırma çalışması, bademlerin düşünebileceğimiz kalori sayısına sahip olmadığını gösteren bir e -posta gönderdi.
1 oz. badem (~ 23 somun) 129 kalori ve etiket üzerinde 160 kalori sağlar; Daha önce düşündüğünden% 20 daha az!
Biraz orta boynuzlu atıştırmalık olarak badem yediğim için rastgele bu büyüleyici keşfettim.
Bugün işten sonra Seltzer ve Süt için mağazaya çarptım. Programdan da 12 farklı şeyle dışarı çıktım!
Bunlardan biri dondurma idi. Bu tipik bir dondurma kartonudur. Sadece büyük ellerim var. teşekkürler Anne.
Bu yüzden, ilk triatlonumu yaklaşık iki haftada aldım. Saçmalık! Son olarak bugün bisikletimi sürdüm. Zincirim düştüğümde en son ne zaman düştüğümü unutmayın?
Yaşam eğitimini sağlamak istedim, ancak bisikletime geri dönmem gerektiğini anladım. Zaten bisikletten korkuyorum ve bu deneyim yardımcı olmadı! Yine de, bunun için gittiğim kadar korkusuz olma yılı olduğunu unutmayın.
Ben, bu sefer tekrar meydana gelen durumda benimle gitti. Hala bir ayarlamaya gerek duyduğuma inanıyorum çünkü dişlileri değiştirmek biraz yüksek sesle.
İyi bir şey de etrafta vardı – arka lastiğim düzdü!
Kolay olmadığı kadar 8 mil yaptık. Ben son derece korkutucu bir biniciyim ve başlamak için vitesleri gerçekten anlamıyorum. Bu gece biraz araştırma çalışması yapacağımı düşünüyorum.
Oh, denediğim triatlonun farkına vardım – Itriythlon geriye doğru bir üç tane! Hey, Monica. Neyse ki sadece 3 m koşu, 9 m bike ve 200 m yüzme, bu yüzden dışarı çıkabileceğime inanıyorum. Ancak, önümüzdeki birkaç hafta boyunca yapacak çok işim var!
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları tercih etmeye devam edin:
Deneyimlerimin Covid-19 test videosunu aldım
Deneyimlerimin Covid-19 test videosunu aldım
Merhaba! İşte Covid-19 testini alma deneyimimin hızlı bir videosu ve Ben’in Covid-19 Hızlı Testini alma deneyimi.
Koşucular için ayak güncellemesinin üstünde ağrı
Koşucular için ayak güncellemesinin üstünde ağrı
Runner’da ayak ağrısı. Ayak yaralanmamın yanı sıra randevularımı güncelleyin. Acil bakım X-ışını sonuçları bir kaygı kırığıdır
Endişeler ve Run Eat tekrar vizörleri, podcast’ler ve iyileştirici günlerdeki cevaplar
Endişeler ve Run Eat tekrar vizörleri, podcast’ler ve iyileştirici günlerdeki cevaplar
Yarım maratondan sonra tam olarak ne kadar iyileşiyorsunuz? İlk tam maratonumu koştu ve tam olarak ne kadar kaldığını merak ediyorum …
10 haftalık eğitim planında yarı maratonun yanı sıra yarış paketleme listesi ve ipuçları
10 haftalık eğitim planında yarı maratonun yanı sıra yarış paketleme listesi ve ipuçları
Yarı Maraton Eğitim Planı.Ücretsiz 10 haftalık yarı maraton rutini koşu ve streç günler. Yarış günü paketleme listesi
Bugün ne yedim Yemek Günlüğü – Maraton Eğitim Haftası 4
Bugün ne yedim Yemek Günlüğü – Maraton Eğitim Haftası 4
Bir günde ne yiyorum. Gıda Günlüğü Çalışan Blog Eğitimi 4. Kahvaltı, Öğle Yemeği, Akşam Yemeği ve Atıştırmalıklar ve Notlar Üzerine
Disney World Maratonu Eğitim Haftası 1
Disney World Maratonu Eğitim Haftası 1
Dopey Zorluk Eğitimi 1. Haftada … Geçen hafta Dopey Zorluğu’nu yürütmek için kayıt yaptırmaya karar verdiğimde esas olarak şaşırdım
⚡ Shareaholic tarafından
.