Egzersizin yanı sıra iş

Geri döndüm! Dün gece 11:00 civarında ev var ve bu sabah 7:00 müşteri vardı. Neyse ki, hala doğu kıyı şeridi zamanında olduğuma inanıyorum, bu yüzden solo bir dayanıklılık seansı için fitness merkezine vurmak için erken kalkmak benim için zor değildi.

Buzlu kahve kesinlikle neden yardımcı oldu
En son videolarım

5 dakikalık koşu ısın
Koşucular için hızlı ısın. Koşunuzdan önce 5 dakika koşmak. Tam olarak nasıl koşmaya hazırlanır. Koşmadan önce ne yapacağınıza dair ipuçları

Daha fazla video

Sıradaki
Koşmak veya dışarıda yürümek için yüz maskesi ipuçları
07:15

Canlı
00:00
08:21
05:34

Bunu, çalışmamdan sonra / müvekkilimden önce yemek kadar paketledim. Buzlu kahve, ayçiçeği tereyağı, jöle simit yanı sıra yumurta patty.

Herkes ayçiçeği tereyağını sormaya devam ediyor. İnanılmaz olduğuna inanıyorum. Ancak, Trader Joes’tan alıyorum, bu yüzden çok pahalı değil. Bir pop 5 dolardan fazla önerip önermeyeceğimi anlamıyorum.

İşten sonra yiyecek tedarikimizi yenilemek için Costco’ya gittim…

Mağazada yürürken birkaç kiraz yemiş olabilirim. Utanç yok.

Ev aldığımda hayatımın en hızlı salatasını yaptım. Tavuk, humus ve Pirate’nin ganimetiyle tepesinde. Sonra, kümes hayvanları kanadı sosunda ne olursa olsun, biraz da bir parçam mutluluktan öldü. RIP BIT BITE ME.

Tatlı = daha fazla kiraz. Meyveyi “gerçek bir tatlı” düşünmüyorum, ancak bugün bir istisna yapıyorum

Şimdi yeni bir müşteri için hızlı bir değerlendirme için işe geri döndüm. Seni biraz göreceğim

Bana çalışma kitabını gönder

Kaydetmek

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Toplu iğne

Paylaşmak

Posta

Paylaşmak

Bunlarla devam edin:

Churro Waffle Reçete-Easy Waffle Maker Hack

Churro Waffle Reçete-Easy Waffle Maker Hack

Churro waffle tarifi sadece 4 malzeme. Soğutmalı bisküvi hamuru ile hızlı yapılan süper basit waffle, tarçın a

Patates ve Chorizo ​​Tacos tarifi

Patates ve Chorizo ​​Tacos tarifi

Koşucular vejetaryen tarifi için basit patates ve chorizo ​​tacos. Meksikalı geleneksel chorizo’nun daha hafif versiyonu. Koşucu tarifi

3 bileşen mocha smoothie

3 bileşen mocha smoothie

Orijinal California sütü, kahve buz küpleri ve yoğurt ile basit mocha smoothie tarifi! BRE için bu sağlıklı sarsıntı tarifini deneyin

Tahıl Sütü Smoothie tarifi

Tahıl Sütü Smoothie tarifi

Tahıl sütü ve hafif tahıl sütü smoothie tarifi tam olarak nasıl yapılır. Orijinal California MI ile Basit Taste Tahıl Sütü Tarifi

5 Hızlı ve Yoğurtlu Sağlıklı Smoothie Tarifler (Protein Tozu Gerekmez)

5 Hızlı ve Yoğurtlu Sağlıklı Smoothie Tarifler (Protein Tozu Gerekmez)

Yoğurt ile smoothie tarifleri haftası. 5 sağlıklı smoothie tarifleri yoğurt ile dolu proteen protein tozu yemek hazırlığı

California krem ​​peyniri kızılcık ve cevizli

California krem ​​peyniri kızılcık ve cevizli

Tatil brunch’ı, kızılcık ve cevizli bu basit California krem ​​peyniriyle bir çentik açın. Classi karıştırır⚡ Shareaholic tarafından

.

Leave a Reply

Your email address will not be published.