hola! Nasıl gidiyor?
Run: Güne 10 mil ile başladım. Tıpkı sevdiğim gibi.
En yeni videolarım
Kötü bir koşudan öğrenmek
Kötü koşular gerçekleşir – işte bir sonraki koşumdan keşfedildiği gibi tam olarak nasıl geçtiğim. Size yardımcı olacak öneri, egzersizlerinizin tarafsız bir seyircisi olarak çok daha iyi bir koşucu oldu.
Daha fazla video
0 saniye 3 dakika, 48 saniye
Sıradaki
Maraton Eğitim Günü 3.
00:51
Canlı
00:00
08:21
03:48
Yemek: Kahvaltı – yulaf ezmesi gözleme. (Resim gösterilmeyen yumurtaların büyük bir tarafı ile.)
Bu bir daha ‘hayatınızın en kolay tarifi’ seçeneğidir! Bu benim iki bileşenli gözleme!
Tırnaklarımın görünümüne çok daha fazla dayanamadım, bu yüzden bugün öğle yemeği sırasında güzellik salonuna hızlı bir yolculuk yaptım.
Sonra sonik köpüklü bir su için durdum. Takıntılıyım.
Dün 7 katman düşüşünü bitirdikten sonra tatlı bir şey istiyordum.
Bir Noel hediyesinden büyük bir Nutella kavanozum var ve onunla bir şeyler pişirmeyi seçtiğim 26. kez kavanoza bir kaşık yapıştırmak yerine.
Ben de harika çıktı gibi gittiğim gibi bu çok basit ve lezzetli bir tedavi uydurdu!
Çok tatlı değiller, pratik olarak daha koyu çikolata-ish.
Bonus İpucu: Ölçüm kabına yapışmaz ve Nutella daha kolay kayar.
Nutella kurabiye tarifi
Kolay. Glütensiz. Lezzetli.
İçindekiler:
3/4 fincan nutella
3/4 su bardağı un (3/4 c gluten tamamen serbest yulafını un içine karıştırdım)
1 yumurta
Her biri 1/2 çay kaşığı: tuz, vanilya özü
Talimatlar:
Yumurtayı çatalla çırpın – Kalma bileşenlerini ekleyin ve birleştirin.
(Hamur ince veya akıcı ise-sette yardımcı olmak için 15-30 dakika buzdolabında konumlandırın.)
Kaşıkla yapışmaz püskürtülmemiş bir fırın tepsisine bırakın.
10-14 dakika veya ayarlanana kadar 350 derecede pişirin. (Hızlı olabilecekleri ve hızlı bir şekilde pişirebilecekleri için onlara göz kulak olun.)
Zevk almak!
Vanilya özü olmadan bir grup yaptım (okudum: gerçekten görünmek için çok tembeldi) ve iyi çalıştı.
Nutella yok mu?
Çok basit PB kurabiye tarifimi deneyebilirsiniz!
Geçen yıl RNR Nola’yı çalıştırdığımı hatırlıyor musun?
Run rock n ’roll benden o hafta sonu yaptığım en iyi şeylerin bir listesini bir araya getirmemi istedi. Denetle – 5 New Orleans’ta DOS DOS olmalı
Soru: Nutella.
Sevdim? bunu beğenme? İçinde yıkanmak ister misin?
Aynı şekilde:
Kolay çikolata kupa kek
3 bileşen fıstık ezmesi kurabiye tarifi
3 bileşen muz krep tarifi
Bana çalışma kitabını gönder
49SAVE
Paylaşmak önemsemektir!
49
Toplu iğne
Paylaşmak
Cıvıldamak
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları seçmeye devam edin:
Basit kahvaltı pişmiş patates tarifi
Basit kahvaltı pişmiş patates tarifi
Basit kahvaltı fırında patates tarifi patates, lezzetli, besin yoğun bir sebzedir ve WO’nuzu beslemek için mükemmel bir seçimdir
Basit Çikolata Chia Pudding-3 Bileşen Tarif
Basit Çikolata Chia Pudding-3 Bileşen Tarif
Basit çikolata chia puding 3 bileşen tarifi. Chia tohumları ve çikolatalı süt ile hızlı çikolata puding. Protein PAC
Basit 3 bileşenli yoğurt popsicles tarifi
Basit 3 bileşenli yoğurt popsicles tarifi
3 Bileşen Yoğurt Popsicles tarifi. Sağlıklı yaz atıştırmalıkları, orijinal Kaliforniya yoğurt ve frui ile dondurulmuş yoğurt popsicles
3 bileşenli kabak kurabiye tarifi
3 bileşenli kabak kurabiye tarifi
Basit 3Bileşen Kabak Kurabiye Tarifi. Kek kurabiyeleri daha hafif bir tarif için yağ yerine balkabağı ile karıştırın. Kek hamuru
Duyuru: Yumurtalarımı dondurmayı seçtim
Duyuru: Yumurtalarımı dondurmayı seçtim
Yumurtalarımı donduruyorum. Yumurta donma işlemi ve 1. gün yumurtalarımı dondurmak için ilk ziyaretim. Doğurganlık Koruma – Ne ben
3 bileşen muz krep tarifi
3 bileşen muz krep tarifi
Basit 3 bileşen muz krep tarifi. Bu hızlı kahvaltı tarifi, büyük olasılıkla zaten h h
⚡ Shareaholic tarafından
.