Sponsorlu

Merhaba! Nasıl gidiyor?
En son videolarım

Covid 19 antikor testi
Covid19 antikor testini aldım. İşte sonuçların yanı sıra tam olarak nasıl gitti!

Daha fazla video

0 saniye 5 dakika, 19 saniye

Sıradaki
Alışılmadık kitap ve Netflix değerlendirmesi
07:28

Canlı
00:00
08:21
05:19

Telaşlı bir sabah geçirdim ve 10 dakika içinde kardeşimin Noel şovuna koşmam gerekiyordu. Öğle yemeği, bir elma ile her zamanki rastgele salata karışımı ve tatlı için yarım görev barı oldu. (TJ’nin Yumurta Beyaz Salatası.)

Alison Sweeney ile bu röportaj şansım paylaşmaktan heyecan duyuyorum.

(Fotoğraf Kredisi: Robert Trachtenburg)

O en büyük kaybedenlerin tutulmasıdır ve çok daha iyi kampanyalarınızla birlikte OROWEAT ile çalışıyor.

Sweeney, BL’den önce pembe operalardaydı ve bir dergide bir dergide ağırlığı hakkında bir şeyler gördüğüm için akılda kaldım. Hollywood’da ve mikroskop altında tipik bir ağırlık olmak çok zor – hayal bile edemiyorum! Kilo kaybetti ve şimdi şovda kaybeden yarışmacılarla dikkatlice çalışıyor. Tüm bu ilginç programı keşfediyorum, ona şovdan ne keşfettiğini ve ne yediğini sormak zorunda kaldım?!

RER: Şu anda sizin için tipik bir antrenman haftası nedir?

Sweeney: Karıştırmayı seviyorum. Dışarıda olmaktan, ailemle yürüyüş yapmaktan ve çok fazla dayanıklılık eğitimi çalışması yapmak için koşuyorum. Yakında kayak yamaçlarına geri döneceğim ve bunu egzersiz rutinime eklemek için sabırsızlanıyorum.

RER: Dün kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve atıştırmalıklar için ne yedin?

Sweeney: Oldukça tahmin edilebilirim. Her gün tarçın, agave ve yaban mersini ile yulaf ezmesi var.

Öğle yemeği için sebzeler & quinoa ile ızgara kümes hayvanları vardı.

Öğleden sonra bir atıştırmalık için badem ezmesi ile elma dilimleri vardı.

Akşam yemeği için Dave’in (kocam) elma, avokado ve incir balsamik soslu karışık bir çevre dostu salata üzerinde ızgara yapmış karides marine ettim.

Hareket halindeyken atıştırmalık benim bir avuç badem.

RER: En büyük kaybeden fitness eğitmenleri ve yarışmacılarla çalışmaktan keşfettiğiniz en iyi şey nedir?

Sweeney: Yarışmacılardan ve fitness eğitmenlerinden kendimi yapabileceğime inandığım şeyin ötesine zorlamanın yanı sıra kendimi sürekli zorlamak için sürekli etkilendim. Yarışmacılar bir maraton yönetebilirse, aynı zamanda triatlonlar, ağırlık antrenmanı vb. İle aynı şekilde yapmalı mıyım.

RER: Tercih ettiğiniz sandviç nedir?

Sweeney: Avokado, salatalık, havuç ve marul ile dolu humus (mayonez yerine) ile ekmek üzerinde ızgara kümes hayvanları sandviçinin büyük bir hayranıyım. Çok tatmin edici ve mükemmel bir krema var.

Teşekkürler Alison Sweeney!

Sadece benim kolay/tembel yan örgüyü yaptım ve şimdi Noel konserine ulaşmak için reçel olmayı zorunlu kılıyorum. Sizi daha sonra göreceğim!

Soru: Durumda, gösteri sırasında kardeşimi utandırmak için bir istekte bulunabilirim – hangi tatil melodisini talep etmeliyim?

Feragatname: Bu yayın, Oroweat ile Breadbassadorship’imin bir parçası. Tüm görüşler benim.

Bana çalışma kitabını gönder

Kaydetmek

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Toplu iğne

Paylaşmak

Posta

Paylaşmak