Merhaba! Anneler Günü bu hafta sonu! Annene henüz bir şey aldın mı?
Anneler, isteklerini mi koydun?
En son videolarım
Yüksek Achiever – İyi Dinleme Kitabı İncelemesi
Yüksek Başarı Tiffany Jenkins Kitap İncelemesi. Bir uyuşturucu bağımlısının çifte hayatının yeni anılarının hızlı bir şekilde gözden geçirilmesi. Yazar tarafından okuyun.
Koşarken, yemek yerken veya insanların yaptığı her şeyi dinlemek kolay kitap.
Daha fazla video
0 saniye 6 dakika, 12 saniye
Sıradaki
Covid-19 testim var
05:16
Canlı
00:00
08:21
06:12
Eğer bir anne ve koşucu iseniz ya da koşucu olan bir anneyi seviyorsanız – işte anneler için en iyi hediyelerin listesi.
Koşan anneler için en iyi hediyeler
1. Masaj veya Pedikür Hediye Sertifikası.
Tüm koşucular iyi bir masaj veya pedikür kullanabilir. Anneye hayatınızda bir spa sertifikasıyla biraz şımartın.
Bonus İpucu: Sertifika yerine – ne zaman müsait olduğunu öğrenin ve onun için randevuyu planlayın.
2. Yarış girişi.
Kaçmak istediği bir yarış biliyor musun? Her zaman konuştuğu biri var mı?
Onu bir yarış için kaydolun ya da bir yarış girişi için katı yönlerle para verin.
Bonus İpucu: İkinizi de bir yarış için imzalayın ve onunla yapın. Bu şekilde, onun için antrenman yaparken tabana dokunabilir ve yarıştan sonra birlikte zaman geçirebilirsiniz.
3. Bir kitap veya ses kitabı.
Hepimiz meşgulüz – ancak hayatınızdaki annenin reçel paketli bir programı varsa, rahat okuma zamanı olmayabilir. Ama koşarken zamanı var!
Audible ile koşarken dinlemesi için iyi bir kitap alın. Kitabı satın alabilir ve e -posta yoluyla hediye edebilir veya istediği kitabı seçebilmesi için onu sesli bir hesap ayarlayabilirsiniz.
4. Telefonunu yeni müzikle yükleyin.
Yeni müzik uçuş yapabilir! Ancak bir nedenden dolayı, çalışan çalma listemizi değiştirmeden önce çok uzun süre gidiyoruz. Annenizi en sevdiği şarkıların yeni bir çalma listesi haline getirmeyi ve onun için tüm işleri yapmayı teklif edin.
5. Yerel bir koşu mağazasına hediye kartı.
Bu kolay bir şey – ama yine de harika bir fikir. Birçok koşucuyu mutlu eden bir koşu mağazasına girmeyle ilgili bir şey var.
6. İlham verici mücevher koşmak.
Takı hala birçok kadının kendileri için satın almadığı bir şeydir. Anne, çalışan bir cazibe kolye veya bilezik ile özel bir şey verin.
Cazibe veya mücevher üzerine alın.
Mücevher ele almayı sunan bu inanılmaz siteyi buldum! Tonlarca seçenek var ve% 10’u hayır kurumuna gidiyor.
7. Brunch’ı pişirin.
Favori anne koşucunuz bir yarış için eğitim alıyorsa – uzun vadede bulunurken ve kahvaltısını veya brunch’ını pişirirken bulma teklif. Ona menüde ne istediğini sorun ve geri döndüğünde sıcak ve hazır hale getirin.
Bonus ipucu: bir kelime = mimoza.
8. Revolar Güvenlik Cihazı.
Hepimiz annelerimizin güvenli, memnun ve sağlıklı olmasını istiyoruz, değil mi? (Değilse, muhtemelen en kısa zamanda bir terapi uygulaması planlamalısınız.)
Revolar güvenlik cihazı, biber gazı veya diğer koşucu güvenlik aracı ile annenin güvende tutulmasına yardımcı olun. Ve onu kullanması konusunda ısrar ediyor.
9. Salata Barı yayıldı.
Bu listeyi yapıyor çünkü annem Anneler Günü için istedi. Sadece tüm Topingler ile süslü bir salata istediğini söyledi.
Benim için bir salata için tüm sebzeleri doğramak benim en sevdiğim kısım – bu yüzden onun da olabileceğini düşünüyorum. Ailemin evinde bir salata bar yapmayı planlıyorum ve marul, tavuk ve domates, yeşil soğan, havuç, salatalık, nohut, barbunya fasulye, şekerlenmiş ceviz, kurutulmuş meyve …
Eklemem gereken başka bir şey var mı?
Ve evet – tamamen onunla birlikte lezzetli ekmek getireceğim.
10. Zamanınızın bir saati için kuponlar.
“Yapılacak” listesinde bir şeyler yapmayı teklif eden kuponları yazdırın. Bu ona dinlenmek için biraz fazla zaman verecek, hatta daha da iyisi… koş!
11. Koşucuların sevdiği bir hediye sepeti…
En sevdiğiniz Mother Runner’ın belirli bir şeker çubuğunu veya süslü granola barını sevdiğini biliyorsanız – ancak fiyat nedeniyle satın almayı önler, onun için alın! Sevdiği atıştırmalık ve ikramlarla bir sepet doldurun.
Runner Hediye Sepeti Fikirleri: Süslü Protein Çubukları // Kadınlar Koşu Dergisi // Banyo Bombası // Losyon // SPF Dudak Balsamı // Mum // Stimülate // Wine
Annelerden bahsetmiş ve koşmak…
Geçen yıl annem ve ben Tinkerbell 10K’yı Disneyland’da koştu! Çok inanılmazdı ve yaptığımız için çok mutluyum. Annen koşarsa, onunla yarış yapmanızı şiddetle tavsiye ederim.
Annenle koşmak için ipuçları:
– Korkarsan, hoşuna gitmez – yarışı ve tempoyu seçmesine izin verin.
– ‘Eğlenceli koşu’ = birçok insanın iyi vakit geçirdiği bir yarış seçin.
– Onunla geçirdiğiniz zamandan memnun – bitiş zamanınız değil.
– Çok fazla fotoğraf çekin! Bu, annemle tonlarca eğlenceli fotoğraf çekmek için harika bir şans.
>>> İşte Tinkerbell 10k yarış özetim
>>> Tinkerbell Yarı Maratonunun Yarış Özeti
Run Disney Tinkerbell Races (5K, 10K ve Yarım Maraton) bu hafta sonu! Koşuyorum – başka kimse var mı?
10k için ne olacağımı biliyorum – ama yapmam gerekiyorKostümümün bir parçası! Yine de bu konuda gerçekten çok heyecanlıyım… Um, size henüz ne olduğunu söylemek istemiyorum…. Yeni bir şey olmasa bile?
Soru: İdeal salata barınız ne olurdu?
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak