Pekin’e uçuşum için LAX’e gittim. Uçuş 12.5 saat! Saat 12: 40’da çıktı ve 5:30 civarında indi. Bu çok büyük bir değişim çünkü uçuşun büyük bir şekilde uyumaya çalıştı ve o zaman geldiğimde sabah oldu. Büyük olasılıkla yaklaşık 7 saat uyudum (her zaman çevirmenin yanı sıra savurma). Ancak bu, uçuşun büyük bir kısmını öldürmek için harika. Gerçekten endişeliydim, can sıkıntısından korkacaktım. Melatonin’e teşekkürler.
En güncel videolarım
Pysch Ward’daki Büyüleyici Eşim: Bir Anı – Kitap İncelemesi
Pysch Ward’daki Büyüleyici Eşim: Bir Anı
Mark Lukach tarafından
En çok satan Anı’nın Sesli Kitap Değerlendirmesi 2017’yi piyasaya sürdü.
Harika bir dinleme mi?
Sesli olarak sunulan kitabın hızlı bir değerlendirmesini paylaşıyorum.
Amazon’dan:
Akıl sağlığı sorunu ile yeniden tanımlanan ve sevginin gücünü teyit eden genç bir evliliğin kalp kırıcı ama umutlu bir anısı.
Mark ve Giulia’nın hayatı birlikte bir masal romantizm olarak başladı. On sekizde olduğu gibi düştüler, yirmi dört yaşında evlendiler ve Kısa süre sonra San Francisco’da rüya hayatına başladılar. Ancak Giulia yirmi yedi yaşındayken, neredeyse bir ay boyunca onu psişik koğuşa inen korkutucu ve öngörülemeyen bir psikotik mola yaşadı. Bir gün aynı zamanda aynı zamanda ayarlanmıştı; Bir sonraki, sanrılı ve intihar etti, sevdiklerinin güvenli olmadığına ikna etti.
Soru:
Şimdi hangi kitap veya podcast dinliyorsunuz ??
Bundan sonra ne dinlemeliyim?!
Kitabın bağlantıları ve diğer değerlendirmeler runeatrepeat.com adresindedir.
Daha fazla video
0 saniye 5 dakika, 31 saniye
Sıradaki
Kötü bir koşudan öğrenmek
03:48
Canlı
00:00
08:21
05:31
Bu, 9 koltuklu büyük bir uçak ve tamamen dolu.
Uluslararası olduğu kadar uzun bir uçuş olduğu için yemek servis ettiler. Zamanlamadan beri kahvaltı olacağını düşündüm, ancak öğle yemeği oldu mu? akşam yemeği? Anladığım tek şey, aynı şekilde bira ve beyaz şarap kullandı. Ancak sabah 6’da ya da bir şey gibiydi, bu yüzden geçtim.
Yemek seçimleri için insanları ‘tavuk veya sığır eti’ kullanarak diğer taraftaki uçuş görevlisini kulak misafiri oldum. Bu yüzden tavuk alacağımı anladım. Ama benim tarafımdaki görevli bana geldiğinde ‘balık veya sığır eti’ kullandı.
“Tavuk var mı?” Diye sordum.
“Numara.”
Tamam, balık lütfen.
Ve tavuktu. Ha! Gezinin ilk dil engeli. Bunlardan büyük bir şey olmasını bekliyorum.
Çin’de koşmak
İlk olarak bu geziyi ilk kez düzenlediğimde, daha önce bir yarış ideal yapacağımı düşündüm, bu yüzden bu benim için bir dinlenme haftası olacak. Pazar günü sadece bir maraton koştum, bu yüzden gerçekten birkaç gün kalkmalıyım.
Bazı araştırma çalışmaları yaptım ve birkaç blog arkadaşı ve ziyaretçilere Çin’de koşma hakkında sordum ve dikkate alınması gereken birkaç nokta var.
1. hava kalitesi. DC Rainmaker, Çin’deki Hava Yüksek Kalite Endeksi’nde bir yayın yapıyor. Bu, egzersiz için dışarı çıkmadan önce denetlemeniz gereken bir şeydir.
2. soğuk. Soğuk. İdeal şimdi burada gençler. Bu Socal kız için çılgınca. Mesela inanılmaz çılgınca.
3. Gezi Programı. Ben bir gezi grubu ile bir gezi ve programa devam etmek zorunda. Zamanım olmayacak kadar çok gün boyunca gezmek için erken ayrılacağız.
4. dinlenin. Normalde böyle bir tatile gittiğimizde koşmaktan bir hafta kadar kalkarım. Eğer koşabilirsem, yaparım. Eğer yapamam, yapamam. Geçen yılın sonunu çalıştırmanın yanı sıra vücudunuzun dinlenmesine ve iyileşmesine izin vermek harika.
Yani, sadece akışı tercih ediyorum ve meydana gelip gelmediğini göreceğim.
Şimdi paketlediğim tüm kıyafetleri giymeye ve keşfetmeye gidiyorum! Biraz sonra görüşürüz!
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
PaylaşmakBunları tercih etmeye devam edin:
Marco Island Florida 2021’de çalışıyor
Marco Island Florida 2021’de çalışıyor
Marco Island Florida’da nerede koşulur. Seyahat için fikirler ve yazlık plaj gezileri. Florida Run Blog ve
San Francisco Tatilinden Seyahat Fikirleri ve Hikayeler
San Francisco Tatilinden Seyahat Fikirleri ve Hikayeler
San Francisco seyahat fikirleri. San Francisco Kaliforniya’daki yaz tatillerimden seyahat itirafları ve tercih edilen yerler
Koşucular için seyahat Jane değerlendirmesi
Koşucular için seyahat Jane değerlendirmesi
Koşucular için Jane değerlendirmesi. Ben de ipuçlarını paylaşıyorum! Tek kullanımlık taşınabilir pisinal torbayı kullanmak basittir. Banyo yapmak
Run için paketleme Disney White Wine & Dine Yarı Maraton Yarışı Hafta Sonu
Run için paketleme Disney White Wine & Dine Yarı Maraton Yarışı Hafta Sonu
Run Disney White Wine için paketleme ve Yarım Maraton Yarışı Hafta Sonu Yemek. 13.1 mil yarışını çalıştırmak için ne paketliyorum
21 Günlük Koşucular için Zorluk 8. Gün
21 Günlük Koşucular için Zorluk 8. Gün
21 günlük koşucular için zorluk. Germe Serisinin 8. günü – Bugün dörtlü bir streç yapıyoruz. bir şey keşfetmek
Las Vegas Yemekleri ve Yarım Maraton Hafta Sonu Paris Otel Resimleri
Las Vegas Yemekleri ve Yarım Maraton Hafta Sonu Paris Otel Resimleri
RNR Las Vegas Yarı Maraton Seyahat İpuçları. Paris casino otel resimlerinin yanı sıra en iyi yemeklerin yanı sıra kokteyllerin yanı sıra ne yemeli. Hızlı TR
⚡ Shareaholic tarafından
.