Yine o zaman! İtiraf Perşembe: Cehenneme gidiyorum.

Ve böyle bir melek olduğuma inanmak için…
En son videolarım

Koşucular için 4 dakikalık alt vücut egzersizi
Koşucular için beş alt vücut egzersizi! Bacaklarınız, kalçalarınız ve kalçalarınız için bu hızlı dayanıklılık antrenmanını deneyin. Cihaza gerek yok.

Glute köprü
Eşek Kicks – Alternatif kenarlar
Kapaklar – Alternatif taraflar

Runeatrepeat.com hakkında daha fazla bilgi edinin

Daha fazla video

0 saniye 4 dakika, 49 saniye

Sıradaki
Biz Yabancılar İnceleme
09:42

Canlı
00:00
08:21
04:49

İtiraf #1: Dün gece bir içki içtim. Test konusunda endişeliydim ve keke dönemedim, bu yüzden içtim. Bu o kadar büyük bir sorun olmazdı, ancak bu gece gerçekten bir ya da iki veya sekiz daha fazla içki daha istedim.

İtiraf #2: Bu yemeği 5 dakikada yemememin tek nedeni, yemek pişirmek istemediğim ve kendimi Ben için biraz kurtarmasını sağladığımdan beri. Pick Up Stix Tofu şimdiye kadarki en iyi restoran tofu.

Sebzelerle ev tofu aldım ve yediğim süre boyunca gülümsedim. Bunu gün içinde bir hafta önce yemek için kullandım. Bunlar harika zamanlardı.

Try.this.tofu.

Pick Up Stix Guy’un bana sadece bir dizi Chop Sticks sağladığı için her şeyi kendim yiyeceğimi anladığına inanıyorum. İlk başta rahatsız oldum ama sonra bilerek başını salladım…

Ben 5 de yedim, bu yüzden Ben son olarak yarısını yemek için eve geldiğinde bir kez daha aç var ve dondurulmuş bir ped tay akşam yemeği vardı. 2 yemek yedim! Ne halt.

Bonus Ödülü: Ton Money kurabiyem tamamen haklıydı!

Bir koşu grubuna koçluk yapmaya başlamak üzereyim

İtiraf #3: Ben dünyanın en kötü şifoniyeriyim. İnsanların yanı sıra güldüklerinde, yine de beni daha önce hiç durdurmayan gerçekten utanç verici. Ancak, blogdan kabul edilmek, giysi seçimlerimi yeniden değerlendirmemi sağlıyor.

Hayır, büyük olasılıkla renksiz sweatshirt’im üzerinde kireç çevre dostu rüzgarlık benim ile yuvarlanmaya devam edeceğim.

İtiraf #4: Bugün kek yedim. Ya buzdolabımdaki büyük bir şişe votka parlatıyor. Henüz bir alkolik olmaktan biraz tereddüt ediyorum. Her türlü saygın kişi gibi üniversiteye gittikten sonra bunu kurtarmayı planlıyordum.

Bugün, keklerin yanı sıra keklerin yanı sıra dondurmanın yanı sıra en son şeker sağladığımı aklımda tuttuğum gibi hayal ediyordum. Beni korkuttu. Sadece 3 ay sürdüğümü ve sonra derin uçtan çıktığımı ve bir haftada 5 kilo aldığımı belirtelim (ve su ağırlığı değildi).

Şaşırtıcı bir şekilde bunlar sadece “iyi” idi ve Ben onlara hakim oldu. Ha. Bu ish üzerinde cehenneme gideceğim son derece memnun değilim.

İtiraf #5: Büyük olasılıkla farkına varmadan bir saat boyunca kanlı bir elle dolaştım.

Ama Vegas bu gece bir kedi kavgasına girdiğinde kimin bit çizilmesini kim önemsiyor?! Dövüşü duyduk ve durdurmaya gittik, ancak yine de incindi

Alkol ve kişisel eğitimden bahsetmişken… artık lisanslı bir kişisel antrenör olduğuma göre, bazı yararlı bilgileri paylaşmama izin verin:
www.marriedtothesea.com

Bana çalışma kitabını gönder

Kaydetmek

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Toplu iğne

Paylaşmak

Posta

Paylaşmak

Bunlarla devam edin:

Bugün ne yedim Yemek Günlüğü – Maraton Eğitim Haftası 4

Bugün ne yedim Yemek Günlüğü – Maraton Eğitim Haftası 4

Bir günde ne yiyorum. Gıda Günlüğü Çalışan Blog Eğitimi 4. Kahvaltı, Öğle Yemeği, Akşam Yemeği ve Atıştırmalıklar ve Notlar Üzerine

Bugün ne yedim- yemek günlüğü

Bugün ne yedim- yemek günlüğü

Merhaba! Bugünün Instagram İncelemesi Yayıncılık Bir Gıda Günlüğüdür. Benden bu yana çok uzun zaman oldu’Tam bir gün yiyor… ancak ücret

Yarım maraton yarışından önce ne yemeli

Yarım maraton yarışından önce ne yemeli

Öğleden sonra ne yemeli yarım maraton rock n rulo Las Vegas. Yarım maraton veya maraton lattan önce tam olarak nasıl yakıt

Bir günde ne yediğim – koşucular için

Bir günde ne yediğim – koşucular için

Bir koşucu tarafından bir günlük videoda ne yiyorum. Bir gün kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve atıştırmalıklar ne yediğim yemek günlüğü. artı

İtiraf … Karantina Baskı (1. Hafta)

İtiraf … Karantina Baskı (1. Hafta)

Koronavirüs itirafları Kaliforniya’daki ev düzeninde kalır. Tam olarak nasıl koşuyorum, yemek yemenin yanı sıra yeme ve TOI’ye sahip olmama

Şaraptan sonra Epcot’ta ne yedim ve Yarım Maraton Yemek

Şaraptan sonra Epcot’ta ne yedim ve Yarım Maraton Yemek

Run Disney Half Marathon Weekend sırasında ne yedim. Yarım maraton koşusuna seyahat ederken diyet planımın yemek günlüğü özeti

⚡ Shareaholic tarafından

.